纳贡老师的养生操ᠨᠠᠭᠤᠨᠪᠢᠯᠢᠭ᠌ ᠪᠠᠭᠰᠢ ᠶ᠋ᠢᠨ ᠠᠮᠢ ᠰᠤᠪᠢᠯᠠᠯ ᠤ᠋ᠨ ᠲᠠᠮᠢᠷ